清醒地走在睡眠研究之路：台灣睡眠醫學學會學術研討會參加報導

撰稿：謝珮玲 副教授

        中山醫學大學心理學系謝珮玲教授於2025年10月參加第23屆台灣睡眠醫學學會學術研討會，於會中與國內睡眠醫學研究者與實務工作者交流，並發表口頭論文及壁報論文。其中口頭論文喜獲第三名之殊榮，既為研究團隊之成果留下註腳，也為本系學術研究水準獲得肯定增添新頁！

        此次台灣睡眠醫學學會學術研討會以「晝夜節律」為主題（圖一），兩天的會議於嘉義長庚醫院展開，議程內容豐富多元，包括內外科系議題及睡眠科技、睡眠檢查、睡眠認知行為等。會中並有多家廠商設攤介紹新近研發之儀器、藥物與光照設備等（圖二），由與會者積極至各攤位交流的景象，反映出睡眠醫學領域產業於國內之蓬勃發展。

        謝教授此次發表之兩篇論文均以「嬰兒睡眠」為焦點。第一篇獲得獎勵之口頭論文乃以「嬰兒周歲前睡醒狀況的演變：問卷及腕動計評量結果與關聯」為題（圖三），作者為謝珮玲、黃岑珮、張慎紋、丁化，屬學校與附設醫院之合作成果。母親填答問卷與嬰兒配戴腕動計分別由主觀及客觀角度反映嬰兒之睡眠狀況，研究結果指出嬰兒滿六個月即能較早上床與起床，並能有較佳的睡眠效率，因此嬰兒睡眠進入穩定狀態的時刻應在滿三個月至六個月期間內。第二篇壁報論文以「親密派？百歲派？──憂鬱傾向母親執行嬰兒睡眠親職之經驗探討」為題（圖四），作者為謝珮玲、劉彥君，是本校與台北市立大學之跨校成果。研究結果發現國內嬰兒母親採兩派作法者皆有，均帶有對孩子的溫柔情感，皆極需要情緒支持與喘息，並且兒時經驗是影響睡眠親職的重要因素。

        發表研究成果已是樂事，於學術會議與同好交流又有切磋研究方法、擴大視野與突破盲點之效。滿滿的收穫令研究團隊士氣高昂，將持續在睡眠研究上努力與精進！