不再形單影隻：在團體心理治療中相伴與療癒

撰稿: 中山醫學大學心理學系  謝珮玲副教授

中山醫學大學謝珮玲副教授帶領團體心理治療

齊豫以天籟般的美聲吟唱：「地上的人們為何又像星星一般地疏遠？」那清亮的問句喚起您我心中的共鳴。形單影隻會讓人們的世界完全籠罩在難題之中，臨床心理師運用「團體心理治療」，可以協助您或家人在遭遇難題時能被傾聽與了解、得到他人的扶持、重新找到積極正向的生命力。

心理疾病需要心理治療

團體心理治療是一種常用的心理治療方法，通常由有著類似煩惱的一群人組成，由於在團體中可以平等地相處、真實傾訴、學習他人的成功之道，因此參加者會從中得到面對問題的力量，以及克服問題的藍圖。多位學者綜合分析心理治療研究文獻，已發現團體心理治療的效果並不亞於個別心理治療，包括在憂鬱症、焦慮症或飲食障礙症的患者上皆是如此（Barkowski et al., 2020; Grenon et al., 2017; Janis et al., 2020）。

焦慮、憂鬱、適應問題，可以藉由團體心理治療獲得改善

基於團體心理治療的有效性，以及國內民眾參加門診團體心理治療的機會極少，中山醫學大學附設醫院近期推出健保團體心理治療服務，每期12次，一次90分鐘。此項服務由心理學系謝珮玲副教授親自擔任帶領者，只要您有憂鬱、焦慮或各式適應問題，並且年滿18歲、能規律出席，便是團體的合適對象。

可以請您的身心科醫師為您開立「團體心理治療」處方

團體能讓您不再如星星那樣只能與人遙遙相望，您正在找尋的答案也許就在團體中，團體心理治療的名額有限，期待您我就在團體中相會。

報名資格: 有憂鬱、焦慮症狀或各式適應問題者，年齡>18歲以上

時間: 每周一 10:00- 11:30

費用: 健保給付 (需要先個別面談)

地點: 中山醫學大學 附設醫院 內科大樓

團體帶領者: 謝珮玲 博士/ 副教授/ 臨床心理師

諮詢電郵: peylings@gmail.com

報名連結:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdnfjxaHMytOzVZMt699DXtFfVqKYwkTpiTemfYbwbxYCu7cQ/viewform。

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